Welke maat sportlegging heb je nodig?
Bijgewerkt op 5 november 2026
Vul je taille en heupomtrek in en je ziet welke maat sportlegging bij je past, in letters en in EU-maten. Daaronder staat de maattabel en lees je hoe je jezelf meet.
Bijgewerkt op 5 november 2026
Vul je taille en heupomtrek in en je ziet welke maat sportlegging bij je past, in letters en in EU-maten. Daaronder staat de maattabel en lees je hoe je jezelf meet.
Meet je taille en heupen in centimeters. Je lengte hoef je niet in te vullen, maar dan krijg je ook een tip over de beenlengte.
Gebruik een soepel meetlint en meet over je ondergoed of dunne kleding. Trek het lint aan zonder dat het in je huid snijdt.
Deze tabel is een indicatie. Hij volgt de gangbare Europese lichaamsmaten voor dames. Elk merk kan hier van afwijken.
| Maat | EU-maat | Taille (cm) | Heupomtrek (cm) |
|---|---|---|---|
| XS | 32-34 | 60 tot 66 | 86 tot 92 |
| S | 36 | 66 tot 70 | 92 tot 96 |
| M | 38-40 | 70 tot 78 | 96 tot 104 |
| L | 42 | 78 tot 84 | 104 tot 110 |
| XL | 44 | 84 tot 92 | 110 tot 118 |
| XXL | 46 | 92 tot 100 | 118 tot 126 |
| 3XL | 48-50 | 100 tot 112 | 126 tot 138 |
Bij twijfel tussen twee maten: kies op basis van je heupomtrek, en neem de grotere maat als je tussen twee maten valt. Meer keuze in grote maten vind je op onze pagina over een plus size fitness legging.
De tabel hierboven is indicatief. Een M bij het ene merk is een S bij het andere. Veel leggings op Amazon komen van Aziatische merken, en die vallen soms een maat kleiner dan je verwacht.
Je lengte bepaalt of een legging goed op je enkel eindigt. Ben je kleiner dan ongeveer 160 cm, kijk dan naar 7/8-leggings of modellen met "petite" in de naam. Ben je langer dan ongeveer 178 cm, zoek dan naar "long" of "tall".
Meer over pasvorm en band lees je in ons artikel over een high waist fitness legging. Wil je alle modellen naast elkaar zien? Dan vind je die op alle fitness leggings.
Zoek je een legging die ook in grotere maten bestaat? Dit plus size model met hoge taille staat in onze vergelijking. Controleer ook hier de maattabel van de verkoper.
Somdiffy
De Somdiffy plus-size leggings hebben een elastische, hoge taillefit die onbeperkte bewegingsvrijheid en een comfortabele pasvorm mogelijk maakt, perfect voor alle seizoenen. Of je nu thuis ontspant, sport doet, netjes met een tuniek of casual met een hoodie draagt, deze plus-size leggings zijn veelzijdig en geschikt voor elke activiteit. Ideaal voor hardlopen, yoga, Pilates of een ander type oefening.
Materiaal:
92% polyester, 8% elastaan
Geschikt voor:
Ontspannen thuis, Sporten, Hardlopen, Yoga, Pilates
Koop je een legging voor iemand anders? Kijk dan op het label van een legging die ze al heeft en vergelijk die met de maattabel van het merk. Lees onze tips in het artikel over een sportlegging als cadeau.
Dat hangt van het merk af. Leggings van Aziatische merken op Amazon vallen vaak een maat kleiner dan Europese maten. Lees de maattabel van de verkoper en zoek in de reviews naar "valt klein". Twijfel je tussen twee maten, kies dan de grotere.
Hij moet stevig zitten, maar niet knellen. De band blijft op zijn plek en de stof zit strak om je benen zonder in te snijden. Als de stof bij je knieën of billen sterk uitrekt en lichter wordt, is de legging waarschijnlijk te klein.
Bij EU-maat 38 of 40 hoort meestal letter M. Dat past bij een taille van ongeveer 70 tot 78 cm en een heupomtrek van ongeveer 96 tot 104 cm. Controleer dit altijd met de maattabel van het merk dat je koopt.
Een EU-maat zoals 38 of 40 is een getal dat bij een kledingmaat hoort. Een lettermaat zoals M is een groter bereik. Eén letter dekt vaak twee EU-maten. Merken gebruiken de letters niet allemaal gelijk, dus de EU-maat of de centimeters in de maattabel zijn betrouwbaarder.
Kies de maat op basis van je heupomtrek. De heupen bepalen of de legging over je billen en bovenbenen past. Past je taille bij een grotere maat, neem dan die grotere maat. Een hoge band met veel elastaan trekt zich vaak goed aan je taille aan.
Meet je taille en heupen en kies op basis van je heupomtrek. Val je tussen twee maten, neem dan de grotere.
Controleer altijd de maattabel van de verkoper en lees de reviews op "valt klein".