Thermo en gevoerd tegenover een gewone legging
Een thermo legging of gevoerde legging heeft aan de binnenkant een extra laag. Dat is een geborstelde, zachte stof of een fleece voering. De laag houdt lucht vast tegen je huid, en die lucht isoleert.
Gevoerde legging
Warmer dan een gewone legging en geschikt voor buiten bij vrieskou. Het nadeel is dat de stof dikker is, iets minder rekt en minder snel droogt. In een verwarmde sportschool krijg je het er snel te warm in.
Dikke gewone legging
Een legging met veel polyamide en een stevige stof houdt wat wind tegen en voelt aan als een goede middenweg. Past bij koele dagen en binnen trainen.
Dunne gewone legging
Ideaal voor de sportschool en voor lagen onder een broek. Droogt snel, maar biedt weinig bescherming buiten bij 5 graden of kouder.
Lagen dragen in de kou
Veel mensen kleden zich te warm aan voor het sporten. Na tien minuten zweet je, en natte kleding koelt je sneller af dan droge kleding. Daarom werken lagen beter dan een dikke legging alleen.
- Draag aan je benen een legging die bij de temperatuur past. Op een koude dag kan dat een gevoerde legging zijn.
- Draag boven een laag die vocht afvoert, geen katoen. Katoen blijft nat.
- Voeg bij wind of regen een jas toe die wind tegenhoudt. Een korte jas of een vest is vaak genoeg.
- Neem een extra laag mee als je naar de sportschool fietst. Die doe je uit zodra je warm bent.
Kleed je zo aan dat je in de eerste paar minuten net een beetje koud bent. Na een kwartier lopen is dat precies goed.
Hardlopen in de kou en in het donker
In de winter is het vaak donker als je gaat lopen. Dan telt zichtbaarheid net zo zwaar als warmte.
- Reflecterende details. Kijk of de legging reflecterende strepen of logo's op de kuiten of enkels heeft. Beweging op beenhoogte valt autolampen sneller op dan een jas.
- Heldere kleuren boven. Zwarte leggings zijn bij avond lastig te zien. Combineer ze met een felle of reflecterende jas.
- Een zak met rits of diepe zijzak. Voor je sleutels en telefoon. Lees meer bij de sportlegging met zakken.
- Een hoge taille. Dat houdt je rug warm en de legging op zijn plek. Meer daarover staat in onze gids over een fitness legging dames high waist.
Een hardlooplegging voor de winter hoeft niet de dikste te zijn. Je lichaam warmt tijdens het lopen op, dus een legging die bij de eerste minuten net niet te koud is, werkt vaak beter dan een legging die je na een kilometer te warm vindt.
Materialen: geborsteld, fleece en merino
Geborsteld
De binnenkant van de stof is opgeruwd, zodat er een zachte, pluizige laag ontstaat. Een geborstelde legging is dunner dan een fleece legging en daardoor soepeler. Het is een goede keuze voor koele dagen.
Fleece
Een fleece voering is dikker en warmer. Fleece wordt gemaakt van polyester. Het voelt zacht, maar het kan bol gaan staan als je het veel wast. Het past bij echte kou en bij wandelen of rustig lopen.
Merino
Merinowol blijft warm, ook als het vochtig is, en ruikt minder snel. Het is duurder dan polyester en vraagt voorzichtiger wassen. In onze productdatabase staat nu geen merino legging, dus je vindt hem hier niet terug.
Kijk ook naar het deel elastaan. Met 8 procent is de stof strak maar niet heel rekbaar, met 18 tot 25 procent geeft hij meer mee. Een voering rekt minder dan een enkele laag, dus meer elastaan is dan een voordeel.
Welke maat kies je?
Neem de maat die je bij een gewone legging draagt. Een gevoerde legging is iets dikker en rekt minder, dus een maat kleiner kan te strak worden. Dat knelt bij de knie en bij de heup.
- Meet je taille en heup en vergelijk die met de maattabel van het model.
- Zit je tussen twee maten, lees dan de reviews. Kopers schrijven vaak of een model klein of ruim valt.
- Draag je een basislaag onder de legging, kies dan niet te strak.
Weet je niet zeker welk model bij je past? Doe dan de legging-quiz.
Winterleggings uit onze selectie
We tonen alleen leggings waarvan de titel of beschrijving winter, fleece, warm of een voering noemt. Dat zijn er nu 2. Controleer zelf op de productpagina wat voor voering het model heeft.
De prijzen zijn handmatig ingevoerd en kunnen sinds 4 november 2026 veranderd zijn.
Winter Thick Yoga Leggings for Women by Sinophant
SINOPHANT
De SINOPHANT-legging biedt een zeer elastisch ontwerp dat voldoet aan een breed scala aan lichaamstypes. Ze bieden ongelooflijke aanpasbaarheid. De leggings voor vrouwen zijn zo boterzacht als ze kunnen zijn en bieden een ongeëvenaard niveau van comfort. Of het nu gaat om modieuze werkkleding of een ontspannen weekendlook, de SINOPHANT-leggings hebben je gedekt.
Materiaal:
92% polyester, 8% elastaan
Prijs:
€11,99
Prijs op 4 november 2026, kan gewijzigd zijn
Geschikt voor:
Hardlopen, Yoga, Dansen, Joggen, Aerobische oefeningen, Pilates
BAYGE Fleece Lined High Waist Sports Leggings for Women
BAYGE
Deze vachtleggings zijn gemaakt van een verbeterd materiaal, dat rekbaar en niet omvangrijk is, maar sterk genoeg om de kou te blokkeren. Waterafstotend en met fleece gevoerd om lichte regen te weerstaan en in korte tijd windbescherming te bieden. De warme leggings zijn gevoerd met zachte fleece die warmte vasthoudt en voor een comfortabele pasvorm zorgt.
Materiaal:
82% polyester, 18% elastaan
Prijs:
€30,54
Prijs op 4 november 2026, kan gewijzigd zijn
Geschikt voor:
Lounge, Training, Buitenactiviteiten, Hardlopen, Yoga
Deze selectie is nog klein. We voegen geen leggings toe die niet bij de winter passen. Zodra er meer thermo- of gevoerde modellen in onze database staan, zie je ze hier.
Verzorging van een winterlegging
Een voering vraagt iets meer zorg dan een enkele laag stof. Met deze gewoontes gaat de legging langer mee.
- Was op 30 graden en draai de legging binnenstebuiten, zodat de voering minder pluist.
- Gebruik geen wasverzachter. Dat bedekt de vezels en vermindert de warmte.
- Was de legging niet met handdoeken of andere stof die pluist.
- Laat de legging aan de lucht drogen. Een droger maakt de elastaan broos.
- Hang de legging na het sporten op, zodat de voering kan drogen. Een vochtige voering koelt af.
Gaat de fleece na een tijd bollen? Dan is dat gewone slijtage van het materiaal. Het zegt niet dat de legging stuk is, maar de isolatie werkt dan iets minder goed.
Zo kies je een winter sportlegging
- Bepaal waar je sport. Buiten bij vrieskou vraagt om een voering, binnen niet.
- Kies de dikte bij de temperatuur. Koel is geborsteld of dik, vrieskou is fleece.
- Let op zichtbaarheid. Reflecterende details zijn belangrijk als je in het donker loopt.
- Neem je normale maat. Lees de reviews over de pasvorm.
- Lees de reviews over warmte. Zoek op woorden als koud, wind en voering.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een thermo legging en een gewone sportlegging?
Een thermo legging heeft aan de binnenkant een geborstelde laag of een fleece voering. Die laag houdt lucht vast bij je huid en daardoor blijft je been warmer. Een gewone sportlegging is dunner en droogt sneller, maar geeft minder bescherming tegen kou en wind.
Welke legging draag ik bij hardlopen in de winter?
Bij ongeveer 5 tot 10 graden is een dikkere, strakke legging meestal genoeg. Onder de 5 graden kiest veel loopsters een gevoerde legging. Bij wind of regen helpt een stof die wind tegenhoudt. Jouw gevoel verschilt, dus bekijk wat je normaal koud vindt.
Is een gevoerde legging te warm voor de sportschool?
Vaak wel. In een verwarmde zaal krijg je het snel warm in een fleece voering. Een gevoerde legging past beter bij buiten sporten, wandelen en lopen in de kou. Voor binnen is een dikke, gewone legging meestal prettiger.
Welke maat neem ik bij een gevoerde legging?
Neem je normale maat. Een voering maakt de stof iets dikker en iets minder rekbaar, dus een maat kleiner is geen goed idee. Zit je tussen twee maten, lees dan de reviews over de pasvorm. Zo zie je of het model klein of ruim valt.
Hoe was ik een thermo legging?
Was op 30 graden, binnenstebuiten en zonder wasverzachter. Wasverzachter laat de voering minder goed werken. Laat de legging aan de lucht drogen, want een droger maakt de elastaan broos en de fleece klontert sneller.
Kort samengevat
Kies een gevoerde legging voor buiten in de kou en een dikke gewone legging voor binnen. Draag lagen, neem je normale maat en let bij hardlopen in het donker op reflecterende details.
Zo blijf je warm en zichtbaar, zonder dat je na tien minuten te heet wordt. Wil je ook zien hoe je in de sale slim koopt? Lees dan onze pagina over Black Friday sportleggings.